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Fruchtbare Tage der Frau

Während ein Mann ein Leben lang täglich ein Kind zeugen kann, sind die fruchtbaren Tage der Frau ein kostbares Gut. Sie liegen wenige Tage vor dem Eisprung und enden wenige Tage danach, dies wiederholt sich einmal pro Monat. Somit gibt es nur etwa 5 Tage im Monat, an denen eine Frau überhaupt schwanger werden könnte. Geschlechtsverkehr an diesen Tagen endet bei Gesundheit der Frau und des Mannes sehr wahrscheinlich in einer Schwangerschaft – deswegen gilt es, diese wertvollen Tage zu erkennen.

Was sind weibliche fruchtbare Tage?
Spermien können in der Gebärmutter bis zu 72 Stunden überleben. Das würde ausreichen, um auf die Eizelle zu warten und sie gerade noch rechtzeitig zu befruchten, wenn sie gesprungen ist und durch den Eileiter wandert. Die fruchtbaren Tage der Frau beginnen somit etwa 2 Tage vor dem Eisprung. Der Tag des Eisprungs sowie 2 Tage danach sind ebenfalls noch fruchtbare Tage. Die jeweils dritten Tage vor und nach der Ovulation könnten ebenfalls noch eine Schwangerschaft bringen, allerdings ist die Wahrscheinlichkeit hier schon etwas geringer.

Basaltemperatur messen: wie funktioniert das?
Die Basaltemperatur ist die Körpertemperatur beim Aufwachen vor dem Aufstehen, die jeden Morgen zur gleichen Zeit gemessen wird. Frauen, die ihre Basaltemperatur messen, stellen sich daher den Wecker immer auf die gleiche Zeit und greifen zum Thermometer, bevor sie aufgestanden sind – das Aufstehen verändert die Körpertemperatur sonst zu sehr. Gemessen wird im Mund unter dem Zungenbändchen, im Po oder in der Scheide, unter dem Arm ist die Temperatur nicht genau genug. Die Messung beginnt am ersten Zyklustag. Täglich wird der genaue Wert notiert. An den fruchtbaren Tagen wird die Basaltemperatur minimal höher liegen, was sich anhand der dokumentierten Temperaturkurve zeigt. Während sie üblicherweise 36,5°C vor dem Aufstehen beträgt, wird sie nun bei rund 37°C liegen und bis zum Einsetzen der Regelblutung erhöht bleiben. Hierbei ist allerdings zu bedenken, dass Erkrankungen, zu wenig Schlaf (weniger als 6 Stunden) und andere körperliche Faktoren die Basaltemperatur beeinflussen können.

Was bringt ein Ovulationstest?
Den Schwangerschaftstest kennt jede Frau, die sich ein Kind wünscht. Ähnlich funktioniert ein Ovulationstest, der ermittelt, wann der Eisprung stattfindet. Die fruchtbaren Tage liegen somit etwa 2 Tage vor und 2 Tage nach diesem. Genau wie bei einem Schwangerschaftstest wird mit dem Morgenurin die Hormonkonzentration gemessen, was heutzutage sehr genau funktioniert. Ein solcher Test Eisprungtests sind somit wesentlich genauer als etwa die Basalmethode oder die Beobachtung des Zervixschleims.

 

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Der Fertilitätsmonitor
Besser bekannt als Zykluscomputer, dokumentiert ein solches Gerät den weiblichen Zyklus und errechnet sich basierend auf den Eingaben der Frau die fruchtbaren Tage. Jeden Morgen wird auf ein Teststäbchen uriniert, das Ergebnis wird in den Computer eingetragen. Auf diese Weise lernt er den Zyklus der Frau kennen und kann ihr sagen, wann ihre fruchtbaren Tage wahrscheinlich auftreten. Der Fertilitätsmonitor wird als natürliche Verhütungsmethode gehandhabt, doch wenn die Anwenderin das Wissen nutzt, um an ihren fruchtbaren Tagen Sex zu haben und wahrscheinlicher schwanger zu werden, kann seine Funktion auch genau umgekehrt genutzt werden.

 

Top 3 der Fertilitätsmonitor

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